坚持夜跑锻炼身体的朋友圈文案。
“只要一直跑，就可以把烦恼甩在身后”，晚风送来的阵阵清爽驱散了白天的喧闹，夜跑的人已经在路上了，经常夜跑的话，还可以预防骨质疏松，调节心理和精神状态。哪些夜跑文案你印象比较深刻呢？下面是唯美句子小编为大家整理的“坚持夜跑锻炼身体的朋友圈文案”，仅供参考，希望能为您提供帮助！
坚持夜跑锻炼身体的朋友圈文案【篇一】
1.我确实感觉到了，在累积到一定跑量、达到一定速度、坚持到一定时间后体会到了，跑步时真的有种幸福感，耳朵里再听一些自己喜欢的音乐、故事，恐怕这是我爱上跑步、坚持跑步的一个根本原因吧。
2.丰收靠劳动，强身靠运动。
3.发令枪一响，一切就不一样了，世界不一样了，除跑无大事。
4.夜跑13.7公里：你知道我流了多少汗水吗？瘦不下来，主要是你们对自己太仁慈了。
5.一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯，坚持个月，坚持一年，坚持更久。
6.他像兔子一般，一溜烟没了身影。
7.22踏着春天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。这里就是展示自我的舞台。
8.少壮不锻炼，老来徒伤悲。
9.青春就是奔跑，不怕摔跤，无论以怎样的姿势跌倒在哪里，都不算丢人.
10.没有目标的人生，就像马拉松没有终点。
11.还记得吗？那些年我们一起罚跑步，不负的我们在夕阳下对着全校扯嗓子唱征服。
12.跑一年是改变，跑三年是蜕变，跑十年是无限。
13.换好运动鞋运动裤准备去跑步，出门左转直走再右拐，然后在一家早餐馆儿坐了下来。
14.只要一直跑，就可以把烦恼甩在身后。
15.心情烦闷时，夜跑是个不错的选择～今天星星真好看！
16.唯女人与英雄难过也，老婆与工作难找也！
17.10泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过；艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。
18.天空湛蓝，阴雨绵绵，我与你同在：奔跑！
19.今年新低，激动啊！坚持每天运动一小时，不求减得快但求减得健康！多次试过坚持跑步依然高居。
坚持夜跑锻炼身体的朋友圈文案【篇二】
20.大多数人参加比赛是想决出谁跑的最快，我参加比赛时想同别人较量，谁最有勇气。
21.想象一场跑步，远比迈开脚步，更累。
22.趁着时间不算晚，夜跑一个！运动可以强身健体，赶走一切烦恼，使身心更健康！
23.压抑久了，就释放一下。
24.人生就是一万米长跑，如果有人非议你，那你就要跑得快一点，远一点，这样，那些声音就会被抛在你身后，你就再也听不见了。
25.气的我下楼夜跑，短袖短裤的也太冷了还是早点洗洗睡。
26.世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。
27.热爱生活，热爱跑步，热爱现在生活中的一切，那么美好。
28.所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。
29.女孩子千万不要夜跑，万一遇到火锅店怎么办。
30.去跑步吧！趁着年华正好，趁着时光未老，换一种活法，遇见更好的自己。
31.8个月，坚持一年，坚持更久。
32.一次运动，就像是一次排毒和救赎，排除身体和情绪的毒素，救赎逐渐疲惫的灵魂和精神。WwW.weI890.COM
33.镜子里的自己太油腻了，先立个小目标，连续三天每天跑步1小时。
34.他像雷电一般，霎时消失地无影无踪。
35.运动完心情好到飞起来，把所有的不快乐都跳走啦！
36.就像雪花经历了春、夏、秋就是为了洁白整个严冬。蹲下，昂首，出发……轻轻的一抬脚，便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手，便满足了那一份无言的等待。
37.老实说，在跑步时思考过什么，我压根儿想不起来。
38.胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始！
坚持夜跑锻炼身体的朋友圈文案【篇三】
39.早起活活腰，一天精神好。
40.骏马是跑出来的，人也一样。
41.跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒、加油！跑步的心情说说。
42.跑步是治疗抑郁症的良方。
43.你瞧，他像一头健壮的小鹿，一股气的冲向终点。
44.青春无语，却焕发出活力，向前奔跑。
45.时光就像跑步机，只要你稍停脚步，它就会超越你。
46.当你被人误解，非常苦恼的时候，就干脆去跑步。
47.当有病时就要努力恢复健康。当健康时则应当经常从事锻练。
48.只要速度够快，悲伤就不入怀。
49.如果灰姑娘的鞋是完美合脚的，然后那为何在跑步的.时候会掉在地上?
50.停下脚步，是为了欣赏更好的人生风景；而迈开脚步，是想把这欣赏的时间，拉得再长一点。
51.跑步是苦的，上气不接下气、肌肉酸痛、各种受伤，就是这些跑步的一部分，正如痛苦和辛酸也是生活的一部分。
52.运动过程中，不仅烦躁的心情会一扫而光，还有可能灵光乍现，百思不得其解的问题，答案也许就在瞬间蹦出来。
53.于是，大伙跑得更快了，脚下像生了风似的，一溜烟儿地跑回家。
54.一场雨后气温降到8度，多跑一公里，很舒服，迷上夜跑。
55.夜跑的时候都说我的裤衩特别打眼，今天也很特别，心情还是不错的。嘻嘻嘻嘻。
56.早睡早起多运动，吃好喝好心情好，健康的生活方式！
57.被动跑步，累的要命；主动跑步，焕发新生。
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夜跑的文案适合男生朋友圈汇总四十句
“宁愿要跑不完的遗憾，也不要停滞不前的旁观”，晚风送来的阵阵清爽驱散了白天的喧闹，夜跑的人已经在路上了，晚上出去跑步，不仅可以锻炼身体，也可以卸下一天的疲惫。朋友圈可以晒哪些夜跑文案呢？唯美句子小编收集并整理了“夜跑的文案适合男生朋友圈”，仅供参考，希望能为您提供帮助！
夜跑的文案适合男生朋友圈【篇一】
1.已经开始走向泡脚，喝茶，喝枸杞原浆，穿塑身内衣，夜走+夜跑的道路了。好好生活，好好养生。
2.看过水浒传吗?唐僧师徒四人在桃园结义，然后被贾宝玉逼上梁山的故事。
3.跑步五千米，这个数字是天文数字，这项运动是在创造奇迹。
4.喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓。
5.青春的乐园，我们要尽情地奔跑，不会怕跌倒，更无需怕受伤。
6.打卡12公里，夜跑提前两小时，迎着晚霞开始，月亮出来结束，坚持多一点，疾病远一点，健康长久点！
7.22踏着春天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。这里就是展示自我的舞台。
8.做人要讲信用，既然说了要每天跑步减肥，就要天天说。
9.你多自律，就有多优秀。坚持跑步，遇见更好的自己。
10.去运动吧，生命在于运动，生命不止，运动不止。
11.戒了烟，坚持在跑步，本意其实不在追求健康，而是努力去克服一些影响你意志的意念。
12.少壮不锻炼，老来徒伤悲。
13.让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。
14.如果没有如果，我会和你白头偕老。
15.如果灰姑娘的鞋是完美合脚的，然后那为何在跑步的.时候会掉在地上?
16.人生就是一万米长跑，如果有人非议你，那你就要跑得快一点，远一点，这样，那些声音就会被抛在你身后，你就再也听不见了。
17.夜跑时，听着《鹦鹉》，心里想着喜欢的人，风是温柔的，月亮是温柔的，身边经过的人是温柔的，原来秋天的浪漫可以这么简单。
18.每次跑步之前我都喜欢喝一瓶红牛，这样会让我精力充沛，跑得更快，店主根本就追不上我。
19.当有病时就要努力恢复健康。当健康时则应当经常从事锻练。
20.夜跑回来很累还以为到家就能倒头大睡不是说运动会使心情变好么为什么越来越难受失望。
夜跑的文案适合男生朋友圈【篇二】
21.中午食堂吃饭的时候，隔壁老总打电话来让他的人给他送饭到某某路口，说是从早上堵到现在呢。。
22.没有目标的人生，就像马拉松没有终点。
23.还记得吗？那些年我们一起罚跑步，不负的我们在夕阳下对着全校扯嗓子唱征服。
24.他就像火箭一样向我冲来。
25.清凉的早晨就做健身操，抬腿伸手一二一，天天锻炼身体好。
26.世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。
27.早睡早起多运动，吃好喝好心情好，健康的生活方式！
28.8个月，坚持一年，坚持更久。
29.向前跑，迎向此生的骄傲。
30.当一件事苦思冥想，始终理不出头绪，心情烦躁、郁闷的时候。干脆停下来，什么也不要想，去训练场、健身房、或马路上去运动。
31.下班心情压抑，约上朋友，来场跑步释放一下，真爽。
32.磨刀不误砍柴工，锻炼不误干活工。
33.夜跑的时候都说我的裤衩特别打眼，今天也很特别，心情还是不错的。嘻嘻嘻嘻。
34.运动后，一身汗，据说运动可以释放多巴胺！排解负能量！
35.跑步是为了遇见更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那个愿意和自己和解的自己，是那个遵循人体运转规律的自己，是那个跌倒后拍拍土还能站起来的自己。
36.运动不仅仅是好身体，更有好心情，无论多忙，不要忘记运动。
37.天天练长跑，年老变年少。
38.跑步很累时好开心，因为我还活着，活。
39.无需找到跑步的方向，方向，即在脚下。
40.身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。
夜跑时适合发的幽默朋友圈文案 【必备】
跑步应该是一项健康的运动，跑步作为一项最简单的运动，可以说大家天生就会，但是坚持却很难。你跑步的时候会发什么朋友圈呢？以下是唯美句子小编收集整理的“夜跑时适合发的幽默朋友圈文案”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
夜跑时适合发的幽默朋友圈文案(篇一)
1.早睡早起努力工作，要吃早饭，坚持跑步，把期待放在自己身上。
2.生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。
3.跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩
4.喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
5.老子一点也不喜欢跑步。只是单纯的压抑不开心需要发泄。
6.跑步第一天，给自己定个小目标，坚持跑步两星期，就买一个蓝牙耳机。
7.运动这东西真的是要坚持，开始跑步的时候两圈就上头，多跑了几次之后5圈也可以跑完。不能再加了！
8.我爱跑步，因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑，现在有了闲暇，发觉大自然太美了。
9.最近几天心情不是很好。每天都会通过跑步的方式去发泄情绪。
10.公园跑步，抛掉突然烦躁。跑步冲刺，发泄出来就好了。
11.每天坚持跑步的人真的很厉害八月份了， 我好像今年也就跑了九次。
12.每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。
13.人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
14.把体重降下去，把头发扎起来。坚持跑步，锻炼，你会成为越来越好的自己，加油。
15.太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
16.活水贵在流动，生命贵在运动。
17.老公带着小朋友出去玩了，这两天坚持早起跑步，晒黑就晒黑，健健康康的才是美。
18.坚持每天跑步，早睡早起，我就是最靓的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。
夜跑时适合发的幽默朋友圈文案(篇二)
19.曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。
20.人总要学着改变，让自己变得优秀。从不浪费粮食，坚持跑步开始！
21.从早到晚心情逐步被消耗殆尽，晚上去跑步发泄一下就好了，出门放风真的很重要！
22.一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
23.要跑得快到好像被追债似的。
24.虽然天气炎热，还是坚持跑步下班。
25.跑步是极好的运动，人应该养成走跑步的习惯。
26.在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。
27.她飞跑着，两条腿像钟摆一样机械地抬起落下，又抬起，再落下。
28.跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。
29.无法救赎的青春，只剩下奔跑，努力向前。
30.跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。
31.没有换天气这回事，只有软蛋。
32.最好的习惯就是运动。运动其实是一种放松，一天工作后的身体的释放，大脑的放空。在鸟语花香的运动场，感受快乐和谐。
33.一个人只要有意志力，就能超越他的环境。
34.跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
35.我和任何人一样有很多疑虑。站在起跑线上，我们都是懦夫。
夜跑中途遇到烧烤朋友圈文案集合(57句)
“软弱的人委屈会流泪，奔跑的人却宁愿流汗”，现在许多人都比较喜欢夜跑这种锻炼方式，晚上出去跑步，不仅可以锻炼身体，也可以卸下一天的疲惫。当我们想要用朋友圈记录夜跑可以选择哪些文案呢？下面是由唯美句子小编为大家整理的“夜跑中途遇到烧烤朋友圈文案”，欢迎您阅读，希望您能阅读并收藏。
夜跑中途遇到烧烤朋友圈文案【篇一】
1.我一直都不是个坚定的人，从现在开始，便只坚持三件事：跑步，自考，不联系你！
2.静止便死亡，只有健身才能敲开永生的大门。
3.喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓。
4.向前跑，迎向此生的骄傲。
5.尽管如此，我几乎从不曾思考正儿八经的事情。我跑步，只是跑着。
6.天天练长跑，年老变年少。
7.也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。
8.他就像火箭一样向我冲来。
9.气的我下楼夜跑，短袖短裤的也太冷了还是早点洗洗睡。
10.早上起来，微雨蒙蒙，太太让我开车上班，顺路送她到单位。我大怒道：“为啥呀？为啥呀？我地也拖了，碗也刷了，家务都做了，为啥还用这样残忍的手段惩罚我？——宁肯搓板跪断，决不开车上班！” 说完，骑着自行车溜了！
11.有时去跑跑步。
12.跑步是苦的，上气不接下气、肌肉酸痛、各种受伤，就是这些跑步的一部分，正如痛苦和辛酸也是生活的一部分。
13.适合跑步发的朋友圈的搞笑句子 跑步文案幽默朋友圈(图8)
14.聪明人治病靠锻炼。
15.我会化身和煦的阳光，帮你驱走寒冷，我会化身锋利的宝剑，为你披荆砍刺，我会化身温柔的清风，替你吹走忧愁，你知道，我会一直在你身边支持你，你可以的！
16.他像兔子一般，一溜烟没了身影。
17.跑步有晨跑，夜跑，慢跑，还有雨跑——雨中跑，跑成个落汤鸡。
18.听着噼里啪啦的雨声，起身走到窗前，丝丝雨点透窗而来。
19.我虽然很不擅长跑步，但那时却如脱兔般逃离了。
夜跑中途遇到烧烤朋友圈文案【篇二】
20.此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！
21.大汗淋漓，跑步不停！
22.只要速度够快，悲伤就不入怀。
23.驰骋赛场，是一种胜利。5运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！6温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。
24.我把对你的祝福系上风筝送上天，割断风筝线，让它漂到你身边，每一句都带着我浓得化不开的情谊，许久不见，敬祝：国庆节快乐！
25.一次运动，就像是一次排毒和救赎，排除身体和情绪的毒素，救赎逐渐疲惫的灵魂和精神。
26.跑步是疗愈抑郁症和糟糕心情的天然药物，出汗所产生的大脑神经递质，如：内啡肽和多巴胺出来之后，我们会感到心情愉悦，它们也被称为快乐的信使！是可以人为的被创造出来的！
27.跑步1年，是改变；跑步5年，是蜕变。
28.跑步可以发泄心中的不平衡和不快.释放压抑的心情。
29.人生就像跑步机，只有不断奔跑，超越自我，才能不被它拖着被动的后退。
30.做事就像在进行一次跑步，总会有终点，既然这样，为什么不跑快点呢？快一点跑完，就多一点轻松，多一点闲心去享受风景。
31.当一件事苦思冥想，始终理不出头绪，心情烦躁、郁闷的时候。干脆停下来，什么也不要想，去训练场、健身房、或马路上去运动。
32.跑步是克服慵懒的良药。
33.晴空万里，找到一公园球场，锻炼锻炼，释放一下压抑的心情！
34.喜欢跑步时的大汗淋漓。喜欢肆意自由而急促的呼吸。
35.想哭的时候就到操场上跑步，把眼泪都变成汗水蒸发掉好么，我不喜欢看到任何一个人哭鼻子。
36.青春无语，却焕发出活力，向前奔跑。
37.跑步让我明白人生就像一场马拉松。 跑步的过程，就是不断进取的过程。
38.跑步是一件很开心的事情，只有坚持跑过才深有体会。
夜跑中途遇到烧烤朋友圈文案【篇三】
39.傻瓜才和别人对比，我只需要战胜我自己。
40.保持身体健康是一种职责，但是只有少数人意识到这一点。
41.你不是因为变老而停止跑步，然后你是因为停止跑步才变老。
42.8个月，坚持一年，坚持更久。
43.以自然之道，养自然之身。
44.压抑久了，就释放一下。
45.我确实感觉到了，在累积到一定跑量、达到一定速度、坚持到一定时间后体会到了，跑步时真的有种幸福感，耳朵里再听一些自己喜欢的音乐、故事，恐怕这是我爱上跑步、坚持跑步的一个根本原因吧。
46.今天的阳光格外灿烂，刚跑完步，心情好爽，运动出汗是最好的化妆品！
47.夜跑第一天我跑了半个小时就跑不动了果然我是很容易放弃的人。
48.现在学校是疯了还是怎么每天上午第二节课都要跑步，累的跟狗似的。
49.经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。
50.当你与人闹矛盾或受到领导的批评，心情非常糟糕的时候。最好的办法，还是去运动。
51.夜跑13.7公里：你知道我流了多少汗水吗？瘦不下来，主要是你们对自己太仁慈了。
52.跑步，在汗水中挥洒激情，在坚持中体会快乐，在运动中释放压力，快乐跑起来！
53.遇病吃药，一时之效；锻炼身体，长久之道。
54.在你尝试另一次马拉松比赛前，你要忘掉你上一次的比赛。因为你根本不知道你将迎来什么。
55.相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。
56.运动能释放心中的压抑，可以成为心情不好的发泄方式。
57.不要在乎你跑了多少，更重要的是你跑不跑！
适合夜跑发朋友圈的励志文案收藏四十条
“只要一直跑，就可以把烦恼甩在身后”，其实，现在有很多早上起不来的年轻人会晚上选择夜跑，夜跑，就是夜晚跑步，这个概念来源于跑步，可以让工作一天的人们在夜幕下放松身心。当我们想要用朋友圈记录夜跑可以选择哪些文案呢？以下是唯美句子小编精心收集整理的“适合夜跑发朋友圈的励志文案”，仅供参考，大家一起来看看吧！
适合夜跑发朋友圈的励志文案(篇一)
1.体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。 因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。
2.李宁：一切皆有可能！
3.今天仰卧明天起坐，后天俯卧大后天撑，有时运动就是这么简单。
4.晴空万里，找到一公园球场，锻炼锻炼，释放一下压抑的心情！
5.不开心时，可以吃香蕉，可以跑步。总之做自己喜欢做的事就可以了！
6.有时去跑跑步。
7.下学期，不通宵，不熬夜，多看书，多运动，学英语，要节省。你有这么想过么。
8.中午食堂吃饭的时候，隔壁老总打电话来让他的人给他送饭到某某路口，说是从早上堵到现在呢。。
9.做人要讲信用，既然说了要每天跑步减肥，就要天天说。
10.坚持多久，鞋子知道；跑了没有，自己知道。
11.喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
12.汗如雨下，幸福马不停蹄而来！跑完三个字：太舒服了！
13.我运动、我健康、我快乐！生命在于运动，运动更添活力！
14.跑步的过程，就是不断进取的过程、跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。
15.一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯，坚持个月，坚持一年，坚持更久。
16.一副骨格身躯，一对酸软的腿，用尽力气的追下去；一口清澈的水，一些古训金句，流入我、平伏我、来让我战胜畏惧！
17.跑步的朋友圈怎么发 朋友圈跑步配文字
18.或许你曾经说你孤独，或许你曾经彷徨，而现在你有了我，忘掉过去，往后的日子我陪你，国庆节我和你在一起！
19.一大早，只有自己的呼吸和奔跑声，世界是那么的安静可爱。
20.当你与人闹矛盾或受到领导的批评，心情非常糟糕的时候。最好的办法，还是去运动。
适合夜跑发朋友圈的励志文案(篇二)
21.如果想哭，就去跑步，让泪水变成汗水蒸发掉。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣。
22.跑步转移了自己痛苦的情绪！
23.天空湛蓝，阴雨绵绵，我与你同在：奔跑！
24.现在学校是疯了还是怎么每天上午第二节课都要跑步，累的跟狗似的。
25.跑步是克服慵懒的良药。
26.晚上尽量不要夜跑，太危险出门到处都是烧烤摊，一吃一晚上。
27.下半场运动员们你争我夺，有的打得汗流浃背，有的脸涨得通红，有的累得跑不动了。
28.以后的生活希望只有画画，健身，弹琴，吃饭，睡觉。
29.少壮不锻炼，老来徒伤悲。
30.我一直都不是个坚定的人，从现在开始，便只坚持三件事：跑步，自考，不联系你！
31.有多少人走，你不走，就得走自己的路。
32.大汗淋漓，跑步不停！
33.停下来，不是不能跑，而是为了更好地欣赏这个世界，努力活的更好。
34.最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。
35.发令枪一响，一切就不一样了，世界不一样了，除跑无大事。
36.喜欢才能放肆的去跑，但懒，就是要克制。跑步虽易，然后坚持不易，且跑且珍惜。
37.你多自律，就有多优秀。坚持跑步，遇见更好的自己。
38.从哪里跌倒，就在哪里把伤口抚平。
39.跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份、每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！
40.运动，情绪治愈之良药。
