唯美句子

欢迎来到唯美句子

与上夜班有关的经典句子收藏四十条

发表时间:2022-07-30

上夜班朋友圈文案。

在工作过程中有时难免会要上夜班,夜班很容易导致熬夜成为常态,影响身心,晚上需要好好休息,帮助身体放松。哪些上夜班文案值得一看呢?下面是唯美句子小编帮大家整理的《与上夜班有关的经典句子》,仅供参考,希望可以帮助到您。

与上夜班有关的经典句子【篇一】

1.就我这种天天上夜班,还是个男护士的娃,心里损耗那绝对是没得比。三天一小考,五天一大考,经常被灌鸡汤,然后被现实胖揍一顿。

2.总觉得自己的性格不适合上班,只适合领工资。

3.加班到深夜,窗外飘飘白雪,你那里好吗?

4.一星期,总有那么七天不想上班。

5.找不到坚持下去的理由,那就找一个重新开始的理由,生活本来就这么简单。

6.病人多,重病人也多,一个夜班护士,分身乏术,勉力支撑,护理安全堪忧。

7.如此烦躁,觉也没睡成,还有姨妈附体,还要上夜班。

8.特别累,还有难熬的夜班,有时候我也很想放弃我的工作,可是我发现只是想想却做不到,世界上这么辛苦的人难道他们都要放弃吗?

9.又是一个难熬的夜班,黑眼圈眼袋已经要掉到下巴了,真是上一次死一次。

10.真正的强者,不是流泪的人,而是含泪奔跑的人。

11.一个人买菜,一个人吃饭,一个人看书,一个人上夜班,都不觉得害怕,唯独在你情绪崩溃的时候没一个人诉说,没一个人拥抱,原来最难熬的日子总是一个人。

12.每次上夜班前都安慰自己,行了熬过今晚明天又是一条好汉。

13.真难呀,六点上夜班就是苦了胃了,非得在休息的时候强制工作。

14.想起上夜班时忘记了自己关了玻璃门,看都没看直接往门上撞了!

15.老鼠嘲笑猫的时候,身旁必有一个洞。

16.星期天也要上班的节奏,好想周末双休的日子。

17.开始上夜班以后,皮肤差到一个不行附上面瘫自拍四宫格。

18.第一个青春是上帝给的;第二个青春是靠自己努力的。

19.苦恋一个人的黑夜啊,黎明依然距我很远。我不知道风能将我带到何方。

20.第一次上夜班,只睡了两个小时,一眨眼天就亮了。

与上夜班有关的经典句子【篇二】

21.一个人的夜班又多了三个错觉,门铃是不是坏了,怎么不响呢?外面是不是有人在推门?门是不是没关?

22.你不努力上班,我不努力上班,老板还怎么开G

23.上夜班眼睛疼疼的,洗一下眼睛终于舒服了。

24.也许错过一瞬,就是错过一世。

25.我要自闭了,后夜下睡到两点多醒了,死活睡不着。待会又要上夜班了。

26.想要有上班以外的生活,于是有了加班。

27.夜班真难熬,急诊更难熬,一直来病人,已经无力吐槽这悲催的职业了,但凡可以稍微尊重一下我们的工作都会觉得辛苦和付出也是值得的。

28.上夜班后,总是分不清今天星期几了,总以为还是昨天。

29.有钱的时候喷香水,没钱的时候抹花露水。

30.幸福隔着玻璃,看似很美丽,却无法触及。

31.心疼那个满怀心事却无人诉说,入夜只能枕着混着自己眼泪的枕头,连哭都不敢哭出声的自己。

32.只有天空是没有人能够抢走的,只要我能抬起头,它都会陪着我。

33.你要知道,想要快意人生,就要活得比别人努力,要么十分优秀,要么十分漂亮,不然就没有资格抱怨。

34.值夜班的日子最难熬,白天不是白天,晚上不是晚上。

35.总觉得自己的性格不适合上夜班,只适合拿工资。

36.人生太过安逸,我怕磨灭了心中那份斗志。

37.上夜班就睡不好,睡不好所以吃不下,等两天胃口好了,又要上夜班了。

38.这个夜班上的我忙到怀疑人生,累得我已经睡不着了。

39.我不知道你混什么眼圈,上夜班我混黑眼圈。

40.小丽:去看看《猪是的念来过倒》,挺搞笑的。

精选阅读

与逆袭有关的句子四十条


英国德比大学临床心理学教授保罗·吉尔伯特说:“如果你道歉的目的只是平息对方的怒火,那么这种道歉对缓和双方的紧张关系没有多大帮助。这种道歉带有一种欺骗性而不是由衷地承认自己的错误。在~~你欣赏这些短句吗?因此,唯美句子小编整理了“与逆袭有关的句子”,欢迎您阅读和收藏,并分享给有需要的朋友!

与逆袭有关的句子(篇一)

1.是地狱种子,是无善根者;常存惭愧心、忏悔心斯为去恶向善光明因子。有愚者和凡夫才没有过失;唯有常思过在自己过失很多】始能不怨人、不怪人、且心境安详、常乐。

2.世事如庭前花,花开也有花落,又如天边云,云卷也有云舒,何必患得患失,终日耿耿于怀呢?观世间万事,既得之,则安之;既失之,亦安之。不患不得,亦不患得而复失。自然而然,洒脱自在。

3.众人的举动,是一时的变态。圣贤的举动,是千古的成规。众人的举动,只是反常。圣贤的举动,只是顺理。学众人,必须装模作样,扭扭捏捏。学圣贤,只是安常守份,坦坦然然。并且,学众人,是学人。学圣贤,是修己。学人,是不敢违逆别人的行动。修己,是不敢违逆自己的天良。

4.◆上联:为名忙,为利忙,忙里偷闲,喝杯茶去;下联:劳心苦,劳力苦,苦中作乐,拿壶酒来。横批:吉祥如意。◆上联:笑古笑今笑东笑西笑南笑北笑来笑去笑自己原来无知无识;下联:观事观物观天观地观日观月观上观下观他人总是有高有低。横批:笑观天下。

5.让我无法忘怀的不是你这个人,是你当初的背叛和诀别。

6.忘掉失败,不过要牢记失败中的教训。

7.很庆幸在这个年纪,没有家庭的负累,没有琐碎和是非的纠缠,让我终有机会静下心来面对自己,看到自己真实的面目,忧伤,敏感,自卑,善良。原来我不需要向人们证明的事情实在是太多了,原来我可以说的话,做的事情,实在太多了,原来我可以的,因为我从来都和别人一样,一样在太阳下,不用那么小心翼翼,可以按照自己的心意,说自己的话,做自己的事。也许只有这样,那才是自由吧。

8.我不赞成过多的自嘲,一两次可以标榜内心强大。等时候长了你也没有显现出什么真正的长处,徒表现出一种没脸没皮,那就真的堕入自轻自贱,人亦助之的死循环了。谦虚,自嘲,不耻下问这类优秀品质,都是赢家间或为之。自己如果真的躺在泥巴里,就真的不要再抹脸自强了。

9.最穷是无才,最贱是无志。

10.一个不爱你的根儿,可以催生出无数个理由的枝桠,你噘折了这一根,还会有下一根冒出来,你噘一根要几十天,她长一根只要几秒钟,你满足她借口的速度,永远都赶不上她搪塞你的速度。

11.迷茫,就是不想做小事,只想做大事;不想做手边的事,只想做天边的事;不想做烦琐的事,只想做繁荣的事。其实人生没有迷茫,有的只是对自己的高估。把自己看高了,是一件很傻的事情!迷茫,其实就是“装迷茫”。别再装了,且把自己看低,脚踏实地;这病就好了。梦做太深难以清醒;话说太满难以圆通;调定太高难以合声;事做太绝难以进退;情陷太深难以自拔;利看太重难以明智;人做太假难以交心;书读太杂难以求知。

12.读书应具有学习和求知的欲望,也就是说,要用人类的天才积累的知识财富充实自己的头脑和心灵。

13.生活不能等别人来安排,要自己去争取和奋斗;而不论其结果是喜是悲,但可以慰藉的是,你总不枉在这世界上活了一场。——路遥

14.不要认为理论上可以实施就大功告成了。往往当真正实施的人开始做了才会发现计划完全等于鬼话。如果不亲自实践,做计划的人会早晚被实施的鄙视。永远需要提升自己的办实事的能力,而不是空谈。

15.那些你暂时不能战胜的,不能克服的,不能容忍的,不能宽容地,就告诉自己,凡是不能杀死你的,最终都会让你更强。

16.以后,心眼我帮你耍,舒坦的日子你帮我过。

17.只有早起的人,才会遇上同样早起的人;只有前行的人,才会遇上同样前行的人。

18.仰望星空,脚踏实地。

19.幸福是一颗玻璃球,掉在地上碎成许多片,每个人都可以去捡,运气好的可以捡到很多片。在拾碎玻璃片时,如不小心翼翼,就会被尖锐的碎片扎破,让那些拾碎片想要幸福的人,疼痛不已。其实生活就是一些伤害,一些挫折,一些无奈,一些感叹。想要幸福只能用自己的双手去努力,去争取,去改变。

20.谁他二大爷的告诉我诺基亚能砸核桃,现在黑屏了。

与逆袭有关的句子(篇二)

21.感情中最令人苦不堪言又欲罢不能的就是合不来却又分不开。其实合不来是真的,分不开是假的,只是你太照顾自己的感受了,所以每次当你不舍离弃的时候都会忍不住回头,然后重蹈覆辙,然后遍体鳞伤,然后再重蹈覆辙,然后再遍体鳞伤。最后,在你哭得精疲力尽的那个夜晚过后,你终于甘心放弃了这场梦。

22.击败鄙视你的人的最好做法就是做出样子来,用行动来证明自己。

23.机会只对进取有为的人开放。只会在水泥地上走路的人,永远不会留下深深的脚印。生命力的意义在于拚搏,因为世界本身就是一个竞技场,就是无数次被礁石击碎又无数闪地扑向礁石,生命的绿荫才会越长越茂盛。

24.莫名其妙的世界,奋斗就是王道。

25.努力学习,勤奋工作,让青春更加光彩。

26.幸福一路找寻,一路迷失。摊开自己的手掌,左掌延展着深浅刻录的烙印,一宿一痕;右掌描摹出的明媚枝叶,一季一灭。那些生命中的浮光掠影隐退在身后,成为年华里不可避免的叹息。于是心中的惶惶不安膨胀,似乎顷刻便可颠覆世界。

27.对挫折要坚强,客观地评价自己,人生不争就慈悲,不辩不闻是智慧。不闻不问是清净,不看不管是自在,不贪不敛是布施,断恶等于是行善。改过自己是忏悔,谦卑虚心是礼佛,守礼尊敬是持戒,原谅看开是解脱。

28.不要因为对工作不感兴趣而表现得消极。很显然,在学生时代,当做到自己喜欢的时候,我们会付出200%的精力去创造,但如果是枯燥的事务,我们便懒得理睬,最好能有办法应付过去。但在工作上80%你所做的事情都是繁琐而看似机械的,如果仅仅为此而表现的闷闷不乐,那么你会郁闷更久。

29.点燃青春激情,实现人生梦想!

30.寂寞的时候,我拒绝说话,拒绝与人交谈,我只做最孤独的自己,不想让人懂,也不想让人问,那时,我不冷酷,也不烦躁,更不去想风花雪月的事,友情留在心底,亲情守在身边,我没有遗憾,也无怨悔。

31.人生最大的痛苦就是心灵没有归属,不管你知不知觉,承不承认。心存美好,则无可恼之事;心存善良,则无可恨之人;心若简单,世间纷扰皆成空。做好人,身正心安魂梦稳;行善事,天知地鉴鬼神钦。你若不疑,人间不寒。若不离,世界不远。若不恨,苍天有暖。若不语,四海升平。

32.当你认为那些永远不会发生在自己身上的事情突然有一天降临时,你会发现人生是如此的脆弱。

33.我们需要一个人,在自己心神疲惫的时候随叫随到,任凭自己发泄情绪而不会生气。样的一个人,不会很多。辈子只能遇上一位,或者终老也不会遇上。与心之间,就是一种交流;爱与爱之间,就是一种感情;情与情之间,就是一颗真心;错与错之间,就是一个原谅,人生就是这样一种交往。

34.一个人除非自己有信心,否则无法带给别人信心。

35.不要质疑你的付出,这些都会是一种积累、一种沉淀,它们会默默铺路只为让你成为更优秀的人。

36.因为不完美,才可以被你捏住一个棱角,牢牢攥在手心。

37.当出现紧张的情绪时,你可以通过深呼吸,让副交感神经兴奋,而使精神放松。可以通过想象使你高兴的事,想象你美好的人生片断,想象美丽的景色,在大脑里浮现出轻松愉快的画面来调整情绪和心态。

38.能不传话,最好不要传话;能不套话,最好不要套话;能不涉入“背后的批评”,最好不要涉入。让自己像沙滩,多大的浪来了,也是轻抚着沙滩,一波波地退去。而不要像岩石,使小小的浪,也激起高高的水花。

39.在职业生涯中要多给自己一点信心,对待事情用客观的眼光去发现问题,用积极地心态去解决问题,避免那些致命的不好的行为习惯,一定会让你的职业生涯更加顺风顺水。

40.用生命去看这未来的变化。

一个人上夜班的心情说说汇总四十条


现在许多人都需要上夜班,但熬夜对身体不好,熬夜的危害很多,应当早睡早起,养成良好的作息。是否在为寻找上夜班文案而烦恼呢?下面是唯美句子小编用心整理的“一个人上夜班的心情说说”,仅供参考,希望对您有帮助。

一个人上夜班的心情说说【篇一】

1.一整天都浑浑噩噩的,经常刚刚放在那东西,都到处找!这才是大部分夜班的现实!

2.时间真的是这个世界上最好的跨度,让惨痛变得苍白让执着的人选择离开,然后历经沧桑人来人往你会明白,万般皆是命,半点不由人。

3.每个上夜班的护士都不容易,能平安的度过一个夜班对我来说就是最大快乐。

4.深夜刚下班回家,走到小区楼下看到一个老人还在捡纸盒废品,挺心酸的。其实一直觉得困惑为什么要大晚上出来捡,天黑看不见而且老年人很危险的。

5.不上夜班也熬夜到这个时间点,上年纪了。

6.这个夜班上的我忙到怀疑人生,累得我已经睡不着了。

7.不要随便对打工人说晚安,他可能还要上夜班。

8.害怕你走。害怕黑暗无边只剩一个人独自游走。

9.给我一场车祸,要么失忆,要么死,要么穿越。

10.突然我会怀疑,太执着的爱你,是出自爱情还是因为不甘心。

11.糖就是我的生活。它甜的时候生活很幸福。它不甜的时候生活好累。

12.一星期,总有那么七天不想上班。

13.每天都在忙碌着,三更半夜才下班,回到家里时候已经快天亮了,我感觉真的很无奈!

14.自己上了几天的夜班,才发现是这么难熬。

15.夜班最难熬的不是累和困,而是内心对各种美食的向往。

16.坏把式光说不练,笨把式光练不说,好把式能说能练。

17.有心的人,再远也会记挂对方;无心的人,近在咫尺却远在天涯。

18.不睡觉的孩子会被月亮拉着惩罚他们。

19.讨厌冬天,讨厌夜班,总结一下“讨厌冬天上夜班”。

20.直接找她谈,跟她说既然做不成朋友也不要在外面提到认识你,要是你执意这样在外面损你的话,迟早会让别人知道她是怎样的人,世界上没有不透风的墙,到时没脸做人的是她!

一个人上夜班的心情说说【篇二】

21.我希望,离别的离别的离别之后,我们总能再相聚。

22.又是一个难熬的夜班,黑眼圈眼袋已经要掉到下巴了,真是上一次死一次。

23.任何事情都应该去尝试一下,因为你无法知道,什么样的事或者什么样的人将会改变你的一生。

24.有那么一个人,从前拼命的想,现在拼命的忘。

25.整个城市都睡了只剩我和我的心事不能寐,在静谧的夜里,那个好久不见的你,又占据我的回忆。

26.每天上夜班,早上醒来就跟让人揍了一顿一样。

27.本来就筋疲力尽,一个人的夜班,更是有些难熬,还有八个半小时,挺住啊。

28.睡不醒的老阿姨,周末也要上班。

29.有时候,我们不要想太多,顺着自己的心意就好了。

30.每次夜班都在默默计算着身体的受伤害度,难熬的夜班,两天都没能够好好缓过来,什么时候能够不用再这样子辛苦。

31.感觉冬天要来了,真的很怕冷,现在还没入秋我已经两件长袖外穿了,还觉得特别冷,冬天上夜班真的很难熬,又得一个人冰冰凉凉的睡觉了。

32.最近怎么了,上夜班的原因吗?脾气好暴躁,不由自主地想呛讨厌的人。心情不好到快抑郁了!

33.爱人者,人恒爱之;敬人者,人恒敬之。

34.我主动,你不主动,你不主动,我也不主动,很多关系就这样,然后就没有然后了。

35.黑夜让孤独变得深邃,孤独在黑夜升华,绽放演绎着黑色的美丽没有星星的夜里、我还是我自己。

36.也许错过一瞬,就是错过一世。

37.我想睡觉,可是我好像失眠了,晚上夜班难熬呦。

38.有人问我,朋友圈你为什么还醒着?我惊呆了,文案我是保安啊,短句我可以睡觉,夜班我睡了一会儿安全谁来管理?

39.真难呀,六点上夜班就是苦了胃了,非得在休息的时候强制工作。

40.我一直以为台上那个呼风唤雨的他是我的大明星,直到我侧头看到坐在我旁边呆呆看着舞台的他,我才知道谁是我的大明星。

与三伏天有关的经典句子收藏


如果你赶不上凌晨5点的太阳,你可以看看傍晚6点的日落。句子是有灵性的,有生命的,喜笑哀怨间生成篇篇动人的文章。生活中,我们偶尔看到一些三伏天句子。值得细细品味的三伏天句子可以收藏下来。那么都有哪些经典的三伏天句子呢?下面是由唯美句子小编为大家整理的“与三伏天有关的经典句子”,仅供参考。希望能够帮助到大家。

与三伏天有关的经典句子(篇一)

1.天燥实是心燥,心燥实是外扰,外扰实是在意,在意实是未静。送一则短信,祝朋友在夏日里静心静气,静如止水,宁静致远。

2.“三伏天”是一年中气温最高,且潮湿闷热的日子,民间百姓说的“苦夏”就在此时。在这个时节要注意增加营养,食物以清淡、易消化为宜,少吃油腻和辛辣的食物。要做好心理调节,要静心、安神、戒躁、息怒。

3.随着温暖的春天的结束,和煦的春风引领我们走进炎热的夏天,春姑娘悄悄的走了,她把一切都留给了我们。祝朋友走过充满激情的夏日!

4.孔子曰:三伏自远方来,不亦怕乎?少吃冷饮冰棍,不亦健乎?收到祝愿而转发给朋友,不亦君子乎?子贡答曰:对哉,对哉!

5.从今天开始就进入三伏天了,但其实我从昨天开始就已经像条被烤干的咸鱼了。

6.竟夕击刁斗,喧声连万方。青紫虽被体,不如早还乡。

7.你是金子我是煤,你会发光我会发热。别把我惹火了,小心我把你融化了。

8.我来做你的湿毛巾,擦去你额头的汗水。我来做你的防晒霜,防止紫外线让你变成小黑炭!三伏天,有事没事叫我哦!

9.月亮缺了还圆,天空阴了还蓝,路途崎岖会平坦,叶落还会花烂漫,三伏酷热终有时,初秋到来凉爽天,云淡风轻心高远,生活数你最圆满。祝你快乐!

10.送你“呼呼呼”,凉爽的风吹呼呼。送你“啪啪啪”,豆大的雨把地面打。送你“咕噜噜”,白开水要多喝。送你“嘀嘀嘀”,祝福短信送关心。送你“哼哼哼”,不怕三伏的炎酷。

11.打败我的不是天真 是天真热

12.闷热的下午,一丝风也没有。尽管我坐在树阴下,但还是热得透不过气来。我的脸是热的,连吸进的空气都是热的……

13.三伏过后秋老虎,关注天气准靠谱,防暑防凉防感冒,多养多防多进补,长发短信长问候,关注关心关怀来,朋友丰收指日待,祝愿朋友想事成。

14.三伏到,手机闹,谁的祝福呱呱叫,天气燥,把茶倒,碳酸饮料咕咕闹,烈阳照,温度高,出门要戴遮阳帽,冷水澡,吹空调,温度骤降易感冒,朋友好,祝福妙,转发祝福三伏消。

15.送你一份清凉,精神爽,送你一束花朵,心情好,送去祝福贴心话,高高兴兴短信扬,关心朋友不迟疑,淡淡定定过三伏。

16.三伏天,炎热焦躁;清凉风,人人喜好;清凉露,润润心脑;祝愿声,财富齐掉;真心意,幸福甜妙;友谊声,联系常要;思念声,祈祷你笑;短信短,祝福首翘。

17.三伏送你清凉三宝:一宝清凉短信,看在眼里,凉在心里,爽在身体;二宝清凉祝福,修养身体,饮食配比,舒服无比;三宝清凉愿望,三伏最热,很快过去,不要着急;三伏天,让清凉三宝带给你清凉享受!

18.渊明应笑人,有底不归去。《登殊亭作》唐 元结时节方大暑,试来登殊亭。

19.去年挥汗对淮流,寒暑那知复一周。土润何妨兼伏暑,火流行看放清秋。

20.三伏天气热,日子不好过,烦恼不去想,防暑不能忘,朋友有关心,送你三个“伏”:家庭很幸“伏”,时时有祝“伏”,天天享清“伏”。

与三伏天有关的经典句子(篇二)

21.资身既给足,长物徒烦费。若比箪瓢人,吾今太富贵。

22.三伏天了,真热啊,热的不要不要的。

23.三伏天五类人当心“情绪中暑”:长期处于紧张压力下的人,不善与人沟通者,心理承受力脆弱者,争强好胜者,患高血压、糖尿病、哮喘、厌食症等疾病的人。

24.积雨空林烟火迟,蒸藜炊黍饷东菑。

25.偶尔的繁忙,不代表淡忘;新一天的到来,愿你心情舒畅;曾落下的问候,这次一起补偿;所有的关心,凝聚成这条短信,愿你每一个明天都比今天幸福。

26.即将进入一年之中最热的三伏天。你知道今年哪一天入伏?哪一天出伏?

27.三伏天,选晴天中午时分,把自己的尿尿在容器中,放太阳下晒热后,用尿往患过冻疮处反复涂抹,不要立即洗去,让它自然干,连涂三天即可防冻疮。

28.三伏天,你们都想着凉快,我就带给你们,你们都想身体健康,我就带给你们,祝你们能愉快度过炎热的节日,天天保持良好的心情。

29.老妻画纸为棋局,稚子敲针作钓钩。

30.三天热得像在火里烤,树上的知了不停地叫,沥青马路被太阳烤得软绵绵的。伏天真的太热了!

31.蛙鸣池塘晚,浓荫夏木繁。清风伴明月,轻柔清溪边。静卧数繁星,花香梦也甜。初伏来临,点燃夏日__,寻找夏日浪漫。

32.酷热的夏地,人用池塘的荷叶为你遮阳,做一碗幽香的绿豆汤为您落温,再做一把扇往为你扇往浑冷的威严,争你渡过一个凉快的冬天!

33.加进入三伏天,没有烧烤,没有烤鱼是不完整的。

34.绿树阴浓夏日长,楼台倒影入池塘。

35.三伏天了,啥叫三伏?当然是幸福对你贴贴“伏伏”,好运被你轻松降“伏”,吉祥也来乖乖臣“伏”。三伏天,愿你三伏清凉好心情!

36.三伏猛如虎,天热万分苦。幸得友祝福,知伏可进补。若嫌身体虚,进补好时机。祝三伏好身体。

37.最使人疲惫的不是道路的遥远,而是心灵的苦闷,三伏的炙热。虽然人生总是苦闷无常,但是成功的道路上还有友谊随之前行。朋友就是雨中的伞,不会再让人生凄惨,用凉爽幻作祝福,让你的三伏天不再酷暑难挡。

38.三伏天气真够热的,太阳真够大的,气温真够高的,想清凉一会儿真够难的,三伏天气心要保持真够静的,吃的要真够清淡的。三伏天气,注意防暑才是真的。

39.三伏天养生三宝:小暑大暑,上蒸下煮,三伏养生,三宝入口。补充体力,解热防暑。一宝黄鳝,补中益气;二宝莲藕,营养消暑;三宝绿豆,清热解毒。

40.心如镜,不挂浮尘,静而定,不躁不动;心如平,不凸不凹,静而稳,不急不拥;心如水,清澈透明,静而休,休身养性;心如月,明亮高空,静而悦,心宜幽静;三伏天已到,特送给您两个特别的字“心静”,愿您三伏具备清凉好心情!